BALANCE TRAINER DIAM. 58 CM

Idéal pour le travail de l’équilibre et de la propioception, aide au renforcement musculaire ou en phase de reprise.
Diamètre : 58cm

Le Dome est une surface instable très utilisée dans les activités dirigées dans les salles de sport et les centres sportifs, en plus d’être un matériau fonctionnel très populaire dans les centres d’entraînement personnel et de rééducation grâce à son utilité dans le travail de proprioception et d’équilibre. Demi-sphère ou un demi-ballon d’équilibre qui peut être utilisé par des personnes de tous types et de tous âges. Il cherche à faire travailler les muscles dans leur ensemble en proposant des mouvements globaux qui activent les muscles simultanément. De cette façon, le travail d’une zone entraîne également les articulations et les groupes musculaires adjacents.

Les exercices qu’il permet, basés sur l’équilibre dû à sa base instable, impliquent une adaptation des muscles aux situations habituelles, en plus de leur tonification, générant des bénéfices cardiovasculaires, posturaux et de proprioception. Un de ses grands avantages est la grande variété d’exercices, du niveau très basique au niveau avancé, qu’il permet d’effectuer. Il peut également être utilisé en combinaison avec d’autres dispositifs tels que des poids, des haltères ou des tendeurs.